你的情绪还好吗？

l 有的同学觉得很开心，有很多的时间准备各种考试，可以在校园里留下更多珍贵的回忆。

l 有的同学觉得很迷茫，觉得对自己的未来没有任何规划，面对眼前的一切无所适从。

l 有的同学觉得很郁闷，一直待在学校太无聊了，课程太满无法寻找自由。

身体是情绪的信使，保持良好的情绪是对身体最好的关照。只有将那些负情绪和压力清扫出去，才能装入积极的能量，让生命的色彩流动起来。大学生心理健康教育中心开展的曼画·舒压绘画团体辅导以表达性艺术治疗的形式进行心灵疗愈，帮助我们清理不良情绪，进行心理整合，增强心理和谐与人格完整。

你了解曼陀罗绘画吗？

曼陀罗绘画最早由心理分析学派创始人荣格发明。曼陀罗的神秘之处在于开始我们可能并不清楚自己要画什么，但是随着一笔笔的描绘，最后我们都画出了出乎意料的作品。就是我们本身可能并不清楚明白自己需要的是什么，但当我们去探索，我们就会找到自己的梦想，并且使梦想成真。

来绘画曼陀罗吧！

在绘画曼陀罗的过程中，学生们伴着舒缓的音乐，带着内心的感受，内心引导着笔在纸上自由地发挥，使混乱的意识和潜意识得以重新整理。当绘画的心流流至有强烈感受的地方，或许就敲动固着的伤感处，这是和内心最深处的自己对话的契机。

曼陀罗是心灵的镜子，是灵魂的对话。每一幅作品中都是内心的沉静和与智慧的思考，通过解读，让我们与最美好的自己相遇。

绘画曼陀罗的过程让我能够集中注意力在自己的笔尖，通过凝聚和整合来减少焦虑，增强内心的秩序感 ，来达到舒缓心情的作用。

                                                             ——新能源2302王艺霏

我认为曼陀罗绘画能深度治疗我们的心理问题。如果我们与同学有强烈的长期冲突，曼陀罗能给我们提供安全的空间去化解冲突。

                                                              ——机电2301杨己纯