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“培育健康心灵,守护美好未来”心理健康宣传周系列活动圆满结束

发布者:心理健康中心发表时间:2023-11-01来源:心理健康中心

学校秉持“温润心灵 引航成长”的育人理念,积极探索心理育人有效载体,注重活动育人工作实效。10月份,学校开展以“培育健康心灵,守护美好未来”为主题的心理健康宣传周系列活动。

组织观看“2023年全省高校心理健康教育宣传周活动”线上启动仪式

学校紧扣开学季学生心理特点,分年级为学生安排了体验式、参与式、互动式、分享式等不同层次的心理健康普适性教育活动,扎实开展“三航”系列活动。

一、关注新生适应,助其“寻梦启航”。

在新生适应期开展五个“一”美心工程,即一场心理普查、一次参观打卡、一场心理运动会、一次新生破冰活动和一支朋辈队伍,助力学生适应大学新生活 。通过心理普查总体把握学生的心理健康水平;“一步一行,与‘心’同行”心理中心参观打卡,为学生发放《心理健康成长册》,帮助学生掌握心理支持的各种途径;心理运动会将健身与健心相结合,为学生减压赋能;“我的大学,我的班”破冰活动帮助新生熟悉环境,了解彼此,形成班级凝聚力;“朋辈微光,心委心职”系列培训,在新生群体中培育一支朋辈微光助力团队。

2023级新生心理普测

“一步一行,与‘心’同行”心理中心参观打卡

心理趣味运动会

“朋辈微光,心委心职”心理委员系列培训

“我的大学,我的班”新生破冰活动

二、打破成长迷茫,助其“筑梦护航”。

在成长迷茫期开展知识引导,培育积极品质。“塑造积极心态,快乐健康生活”心理讲座,助力学生积极发掘自身优势;“解读心语,倾听心声”现场心理咨询和测试,助力学生认识自我,接纳自我;“秋天,与你相遇”人际关系团体辅导,共同探寻人际关系之谜。

“解读心语,倾听心声”现场心理咨询和测试

三、重视心理疏导,助其“逐梦引航”。

在择业焦虑期开展心理疏导,摆正心态,积极面对。“与焦虑和解,与热爱同行”情绪交换站,帮助学生接纳负面情绪;“巧手愈心灵 健康促成长”手工DIY,帮助学生沉浸于当下,正念静心,梳理择业期的困扰;“执笔绘我心 美好愈心灵”未来自画像,帮助学生描绘蓝图,书写未来。

“巧手愈心灵 健康促成长”手工DIY活动