嗨，小伙伴们！期末考试的大日子快要到了，你们准备好了吗？这场考试，不仅是知识的较量，更是心理的博弈。为了让大家以最好的状态迎接考试，大学生心理健康教育中心特别为学生准备了一场“‘香愈’在冬季，慢享‘心’生活”的活动。

通过正念的方式，在舒缓的音乐中同学们感受着自己的呼吸，感受中空气中一丝丝的清香，全神贯注地关注所制作的香薰蜡片的每一点变化。这个过程有效帮助同学们转移了注意力，缓解内心焦虑不安的情绪。在这宁静而温馨的氛围中，我们倾听内心的声音，感受自然的韵律，让疲惫的身心得以放松，让沉寂的心灵重燃希望。

香味具有独特的魅力和疗愈功能，能够舒缓我们的神经，缓解压力。在点燃蜡烛的瞬间，我们仿佛置身于一个充满芳香的世界中，享受着那清新、自然的香气。我们在温暖的烛光下，每一支蜡烛都承载着我们的心情。当烛光闪烁，我们仿佛能找到那个宁静的自己，让我们一起慢慢享受这段心灵的美好时光吧！

“‘香愈’在冬季，慢享‘心’生活”是学校正念静心系列活动中缓解考试焦虑的专题活动，香薰与烛光的结合仿佛在诉说着一个古老而神秘的故事，引导我们走进内心深处，探寻真实的自我。在这场美丽的艺术盛宴中，我们一同感受那份宁静、安详与力量，让心灵得到滋养与升华。