中心开展“艺绘流光”创意工坊活动

为促进学生心理品质发展、增强积极情绪体验，丰富校园心理健康活动形式，2025年12月16日晚，大学生心理健康协会在教学楼Ⅰ区215团体活动室组织开展了“艺绘流光—水波纹小夜灯创意工坊”手工疗愈活动，旨在通过艺术创作引导学生缓解压力、专注当下，实现自我表达与情感联结。

活动前，协会“聆心使者”团队提前完成场地布置，精心准备水波纹亚克力板、发光底座、玻璃画颜料等材料。活动开始后，志愿者首先结合“正念手作”理念，讲解了通过创作过程调节情绪、安顿身心的方法，并逐步示范勾勒、上色与组装技巧，强调专注体验、接纳不完美的重要性。参与同学随后全心投入创作——或参照参考图样，或随心意自由绘制，在宁静的氛围中与色彩对话，让情绪随笔尖流动。作品完成后，大家彼此分享创作感悟与心路体验，在交流中增强了联结感与归属感。活动结束后，同学们带走各自创作的小夜灯，也带走了一份温暖的心灵陪伴。

此次活动以艺术创作作为心理赋能载体，为学生提供了一次沉浸式的表达性疗愈体验。通过手工实践，同学们不仅提升了情绪调节能力与专注力，也在创作中实现了自我觉察、压力释放与内在宁静的回归，进一步丰富了校园心理健康教育的内涵与形式，为营造温暖支持、积极成长的校园心理文化环境增添了生动一笔。