为提升微光助力团学生干部的业务水平和朋辈心理助人能力，实现助人自助，促进学生心理健康发展，2024年11月19日下午，大学生心理健康教育中心组织开展‘你好，心灵守护者’培训活动，由2024级全体心理委员、学管委心理部以及聆心使者组成微光助力团共同参与本次培训。

主讲老师以‘开火车’热身游戏作为开场，迅速调动现场氛围，学生们在游戏中积极参与，激发了饱满的学习热情，为接下来的培训打下良好基础。

随后，主讲老师从微光助力团成员的角色定位和工作职责入手，通过生动的案例和形象的比喻，帮助学生们明确自己的身份角色并深刻认识到在学校心理健康工作中所承担的重要责任。主讲老师详细介绍了进行心理调适的方法技巧，帮助学生们扩充了资源库，以便在需要时能够迅速为同学们提供必要的心理支持。同时主讲老师特别强调了开展心理助人工作时需要遵从的原则。她指出，自我关怀是前提，在自身状态良好的情况下，才能更好地为需要的同学提供帮助。这一观点得到了同学们的认同，同时也进一步加强了学生们的自我关怀意识。

活动最后，学生们高举右手，郑重承诺将秉持‘助人自助’的理念，用心倾听、用爱陪伴，成为同学们心灵的守护者。宣誓仪式不仅增强了微光助力团成员的信念感与责任心，也更加坚定了学生们为学校心理健康工作贡献力量的决心。

   本次培训着重强化了心理危机预防管理体系，巩固了微光助力团成员的身份认同感和责任感，提升了助力团成员对异常心理现象的觉察力和敏锐度，为坚决做好心理干预的前置工作，提高学生的心理健康水平筑牢根基。