作者: 【美】马丁•塞利格曼（Martin E.P. Seligman ）

出版社: 万卷出版公司

出版日期: 2010-8

简介

过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。 本书告诉我们，为何我们会有幸福觉？谁会有很多的幸福感？如何能在生活中建立持久的幸福感？本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。

目录

第一部分 什么是幸福

第一章 为什么要幸福

第二章 幸福的心理学

第三章 幸福的误区

第四章 怎样才能永远幸福

第五章 塞式幸福法则1：过去的就让它过去

第六章 塞式幸福法则2：未来不全像你想象

第七章 塞式幸福法则3：抓住现在的幸福

第二部分 幸福在哪里

第八章 拉近幸福的六种美德

第九章 获得幸福的24个优势

第三部分 用幸福斟满人生

第十章 在职场中寻找幸福

第十一章 结了婚的人最幸福／

第十二章 别让孩子输在幸福感上

后记 终极幸福的真谛