为增进大学生彼此间的理解和尊重,帮助学生掌握人际沟通技巧,提高学生人际交往能力,助力学生形成健康、和谐的人际关系,11月13日至12月11日期间,大学生心理健康教育中心组织开展5期“敞开心扉,携手同行”人际关系团辅活动,共计参与学生132人次。

主题活动“人海中的相遇”迅速拉近学生间的距离, “看见星星闪耀时”引导学生认识自身在人际交往中的独特光芒, “我们在同一频道吗?”帮助学生认识到人际沟通中的微妙差异,并鼓励其建立有效的沟通方式。而“我的人际关系财富”则让学生们重新审视并珍视自己的社交圈子。最后,活动以“微笑说再见”收尾,引导学生总结并分享活动过程中的感悟与收获。整个活动在安全、开放的团体氛围中循序渐进地呈现人际互动过程,引导学生在活动中去感受和领悟,在潜移默化中掌握人际交往的技巧和方法,进而提高学生们的人际交往能力和幸福指数。

随着活动的深入,每一位参与者都收获了难忘的经历和深刻的感悟。陈同学提到,“通过参与活动,自己能够主动跟陌生人说话,感觉胆子变大了一些”。王同学表示,“参加活动后自己发生了很多变化,从一开始的“无事可做”,到参加学校组织的各类活动,并且取得不错的成绩,找回了一些自信”。孙同学说道,“参加活动让我性格变得更加开朗,也让我有机会去认识更多人,了解到自己在人际关系方面的不足,学到了人际交往的方法”。
本次系列活动是实施“积极心理品质培训计划”的重要一环,活动聚焦于积极人际关系的建立与发展,不仅丰富了学生积极心理品质实践活动的形式与内容,而且有效提高了学生们的人际交往能力,为营造积极、健康的校园心理氛围打下坚实基础。