为提升学校心理育人实效，充分发挥学生群体之间的互帮互助作用，提升朋辈微光助力团成员的业务水平和助人能力，学校于4月15日下午邀请焦作师范高等专科学校心理健康教研室主任刘利敏老师到校开展培训。此次培训以《用情绪智慧点亮助人之路》为题，共120余名微光助力团成员参加培训。
活动现场，刘老师深入浅出地讲解了情绪的本质及如何识别情绪，将复杂的心理学理论转化为易于理解的实用指南。随后通过有趣的活动使同学们学会识别自己和他人的情绪，结合案例向同学们分享如何解决实际问题，并进行分组情境模拟，模拟面对同学焦虑、抑郁等情绪时的应对策略，借助角色扮演加深了对情绪识别与支持的理解。
活动过程中同学们积极参与，不仅认真聆听刘老师的讲解，还在互动环节中踊跃发言，分享自己的见解和经验。通过此次活动，大家深刻体会到情绪管理的重要性，同时掌握一些实用的情绪识别和调节技巧。不少同学表示，这样的活动让他们更加自信地面对自己和他人的情绪问题，也更有能力去帮助身边需要帮助的人。
此次培训是“微光行动，点亮你我”朋辈心理助人技能培训的重要篇章，不仅提高了微光助力团成员的心理素质和助人水平，也为校园心理健康教育工作注入了新的动能，助力学校实现“人人可为心理危机的早期识别者和干预者”的目标。
