为深化心理健康教育内涵，培育学生积极心理品质，5月7日晚，我校正式开启“5·25”大学生心理健康教育宣传月“阅己”主题篇章。该篇章以“向内觉察，对话真我”为核心，通过“画境寻心”曼陀罗绘画、“执笔慧心”生命树绘制两大特色活动，构建起艺术疗愈与心理成长的双向通道，带领学生在色彩与叙事中完成一场深度的自我凝视。
曼陀罗绘心：同心圆里的觉醒之路
“画境寻心”曼陀罗绘画创新融合荣格心理学与东方禅意美学。在活动现场，参与者在冥想音乐中执笔绘制同心圆，经历“保护圈建立—情绪碎片分化—能量凝聚—认知整合”四重疗愈进程。参与者们沉浸在这一创造性的过程中，不仅是在绘制图案，更是在探索自我、治愈心灵。
生命树叙事：根系枝干间的成长解码
延续自我探索主线，5月8日开展的"执笔慧心"生命树活动则搭建起立体化心灵坐标系。参与者通过描摹根系中的家庭印记、枝干处的挫折疤痕、树冠上的理想果实，将抽象的生命历程转化为可视化叙事。心理老师引导学生发现作品中隐藏的心理资源，如曲折枝干体现的抗逆力、密集年轮映射的时间智慧。
“阅己篇”作为认知自我的起点，后续将继续开展“跃”己篇、“悦”己篇、“越”己篇三大篇章，推出“花海拾光 心苑漫溯”心灵花园游、“砺心突围”心理素质拓展等特色活动，从静观内心的“阅”到破茧新生的“越”，让每位学生在觉察中接纳，在悦纳中突破自我。
本次“5·25”心理健康教育宣传月系列活动聚焦“知行合一”育人目标，通过多元化载体引导学生“在觉察中悦纳，于悦纳中突破”。诚邀全校师生报名参与后续活动，共同谱写五月心灵成长篇章。
（学生处/供稿 编辑/李佳璇 初审/尹晓琳 复审/陈犁 终审/史航）
