为帮助新生顺利度过心理适应期，营造健康和谐的校园氛围，10月30日下午，学校特邀心理健康教育名师翟秀军教授，带来《从“心”开始，筑梦起航》专题心理讲座。此次活动旨在引导新生以积极心态应对挑战，为大学旅程奠定坚实的心理基础。
讲座伊始，翟秀军教授以轻松的“雨点变奏曲”互动游戏破冰，迅速拉近了与同学们的距离；接着通过生动的案例剖析，深入浅出地讲解了大学适应期的心理变化规律与调适方法，为同学们提供了情绪管理指导、快乐学习方法和人际交往技巧，并引导同学们思考未来规划，清晰勾勒出如何度过充实而有意义的大学三年。整场讲座互动频频，掌声不断，同学们在翟教授亲切而富有智慧的讲述中深受启发。
此次讲座不仅有效解答了新生们普遍存在的心理困惑，提升同学们的自我认知与人际交往能力，更将“关注心理健康，促进自我成长”的理念深入人心，有力地推动了我校心理健康教育工作的深入开展，为构建阳光、积极的校园心理健康文化增添了浓墨重彩的一笔。
（学生处/供稿 编辑/李佳璇 初审/尹晓琳 复审/陈犁 终审/史航）
